Badanie naszych absolwentów, obejmujące 81% menedżerów i 89% studentów, nienawidzi codziennych rytuałów. Nie mają zwyczaju codziennie modlić się lub recytować pozytywne wypowiedzi, aby zaprogramować swoje umysły.
Nasze badania pokazują, że konsekwentne powtarzanie afirmacji ma bardzo silne zalety i wyniki. Jak co Pieniądze, kreatywność, zdrowie i lepsze relacje. Afirmacje wydają się równoważyć codzienny chroniczny stres.
Co z tego Stres – rzeczywistość – chroniczny stres – jest prekursorem chorób serca, raka i udaru mózgu – wielkiej trójki, jeśli chodzi o wykupienie żetonów. Nowe badania pokazują, że stres dezorganizuje układ nerwowy i odpornościowy oraz telemery.
Telemery chronią powtarzające się DNA na końcach naszych chromosomów. Wydaje się, że jest to bezpośrednio związane ze zdrowiem i długowiecznością. Telemerace jest enzymem, który zapobiega rozplątywaniu się telemerów na końcach. Google: Telemerace, Telemere.
Brzmi głupio
W jaki sposób powtarzanie sobie haseł (afirmacji) dla siebie w muzeum może zmienić fizjologię ciała i umysłu? Och, rozumiem – New Age rzeczy takie jak umysł nad materią. Nie dla mnie i innych normalnych ludzi.
Nauka od wieków wierzyła w redukcjonizm / myślenie mechanistyczne w fizyce, chemii i biologii komórki. Dzisiaj badania naukowe koncentrują się na całościowych i złożonych wyjaśnieniach. W 2009 roku wiemy, że duch inicjuje lub hamuje leczenie. Starą zasadą czystego materializmu bez uciekania się do ducha jest XIX wiek.
Co to jest potwierdzenie?
Uprośćmy to – jest to forma autosugestii i efektu placebo, która wyzwala reakcje fizyczne, zachowania i decyzje. Co? Nie wierzysz w autosugestię, placebo, hipnozę czy wróżkę?
Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne (lekarze zachowawczy) i Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zalecają ją lekarzom. Aż do 50% tego, co mogą zrobić nowe leki, występuje naturalnie bez leków, ponieważ oczekujemy i wierzymy w efekt placebo. Gdy nowe leki nie są lepsze od placebo – nie ma mowy.
Afirmacje powtarzane regularnie z emocjami i pewnością siebie tworzą obwód neuronalny w naszym układzie nerwowym. Każde powtórzenie wzmacnia ten cykl i powoduje, że neurony strzelają razem. Google: Donald O. Hebb, neurony, które strzelają razem, łączą się.
Dla pytających umysłów: ten zapłon i okablowanie odbywa się w synapsach między neuronami, gdzie przekazywana jest informacja (komunikacja). Najnowsze badania pokazują, że wspomnienia (koncepcje i przekonania) są przechowywane w neuronach. Gdzie Nasze kolce dendrytyczne.
Wspomnienia te są powiązane z naszym hipokampem i korą przedczołową w celu ich odzyskania. Mniej niż 1% ludzi rozumie połączenie.
Programowanie
Są trzy rzeczy, o których musimy pamiętać, aby wygenerować skuteczne potwierdzenia (polecenia) z naszej świadomości, aby zaprogramować nasz pień mózgu (nieświadomość).
a) Potwierdzenie jednym lub dwoma zdaniami musi być w teraźniejszości, a nie w przyszłości. Nigdy nie używaj będę lub nie będę. Spróbuj wykonać następujące czynności: „Z każdym dniem czuję się zdrowszy i wykonuję świetną robotę”.
b) Musi to być stwierdzenie pozytywne, a nie o zakończeniu negatywnego stanu umysłu lub ciała. „Każdego dnia uczę się coraz szybciej pod każdym względem i uczę się coraz lepiej”.
c) W skrócie i jeśli to możliwe z rytmem. Afirmacje rytmiczne idą szybciej na mentalnym autopilocie i tworzą nowe obwody neuronowe. „Z każdym dniem stajemy się mądrzejsi i lepsi”.
Kiedy należy programować potwierdzenia?
a) Na krótko przed zaśnięciem masz możliwość uwarunkowania swojej nieświadomości poprzez swoje oświadczenia. Neuronaukowcy nazywają to hipnagogicznym
