Znasz wady starzenia się, ale naprawdę są pewne zalety. Jeśli jesteś w związku małżeńskim i / lub masz dzieci, jeśli opiekujesz się starszymi rodzicami, jeśli budujesz swoją karierę, naprawdę nie możesz skoncentrować się na swoich osobistych potrzebach. Jest na ciebie zbyt wiele innych ruchów.
Ale jeśli zrobiłeś lub nie zrobiłeś wszystkich tych rzeczy (na przykład, byłeś żonaty czy nie, miałeś dzieci lub nie, zbudowałeś karierę czy nie), jesteś w innej przestrzeni życiowej. Wiesz, dokąd dotarłeś; Wiesz, gdzie zawiodłeś. Czy czas zobaczyć, co będzie dalej? Nazywam to pustym następnym.
Przybycie do tego punktu może nastąpić tuż przed wielkimi urodzinami (40, 50, 60) lub kiedy dostaniesz różowe majtki lub odejdzie od ciebie mąż. Ale może się również zdarzyć, jeśli przejdziesz przez ulicę i zobaczysz piękne drzewo. Oznacza to, że może się to zdarzyć w dowolnym momencie. Ale… Musisz być „stary” i wystarczająco inteligentny, aby wiedzieć, że nadszedł czas, aby skupić się na sobie.
Może to być dzień, w którym ledwo możesz wstać z łóżka. Poczucie, że menopauza obciąża młodość i energię. Może to być dzień, w którym powiesz: „Czy to nie pozytywne, że tracisz miesięczną funkcję ciała, która powoduje ból i nie jest już potrzebna w moim życiu?”
To może być dzień, w którym powiesz, że szukasz MZ, Menopausal Zest. Energia, która przychodzi, gdy uwolnisz się od tego, czego już nie potrzebujesz, czy to twojego okresu, pracy, którą przerosłeś, związku, który jest zużyty.
Gdy się starzejesz, możesz powiedzieć: „Teraz jest mój czas”. A potem musisz odkryć swoje „brakujące coś”, co nudzi cię, a nie ekscytuje i męczy tego samego starca.
Jak brakuje czegoś? Jak szukać MZ?
1. Pierwszą rzeczą, której potrzebujesz, jest czas na myślenie i myślenie. Być może będziesz musiał odejść od codzienności, od ludzi, którzy mają twoje wymagania i oczekiwania. Nawet jeśli masz tylko kilka godzin, weź to sam.
2. Następnie musisz zajrzeć do środka i uważnie słuchać. Czyj głos mówi, że jesteś „samolubny”, kiedy robisz coś dla siebie, co może zranić innych lub zawieść innych?
3. Kiedy rozpoznasz ten głos, napisz list – do tej osoby, swojej matki lub ojca, męża, a nawet siostry, która nie jest tak dobra w życiu jak ty. A może był przywódcą religijnym od dzieciństwa, który napełnił cię wartością i honorem bezinteresownych kobiet. (Kobieta, która jest „bezinteresowna”, to kobieta, która ma mniej siebie. Nie musisz niczego wyjaśniać tej osobie; Nie musisz się bronić. Musisz tylko powiedzieć osobie, co zrobisz dla siebie i pożegnać się. Coś z efektem: „Uwalniam cię teraz; nie masz już siły mnie powstrzymywać”.
4. Ten następny krok może być bardzo pomocny, ale może być trudniejszy niż jakikolwiek poprzedni (co może być trudne). Napisz list z ta osoba do ciebie. Musisz poprosić tę osobę o uwolnienie Cię od poprzednich wiadomości. Możesz sprawić, by ta osoba życzyła ci wszystkiego najlepszego i zachęciła cię do kontynuowania sukcesu – nawet jeśli jest to coś, czego ta osoba nigdy nie mogłaby zrobić sama.
Nie zdziw się, jeśli musisz poświęcić trochę czasu na samotność, abyś mógł bardziej uważnie zastanowić się, czego chcesz i jak to zrobić. jak radzić sobie z rodziną i przyjaciółmi, którzy są zazdrośni o skupienie się na sobie, a tym samym subtelnie sabotują twoje wysiłki.
Jeśli te kroki są trudne, porozmawiaj z przyjaciółmi, poczytaj książki samopomocy, wybierz się na weekendową wycieczkę, taką jak Unique Retreats for Women – wszystko, co pomoże ci to zrobić. W tym momencie swojego życia jesteś zatytułowany do twojego MZ.
